no ale

Mówiliście że typ który prowadzi vitamin shopy w kielcach dobrze doradza, doradził mi thermo core od imaxa, kupiłem , nie wiem czy dobrze zrobiłem no ale zobaczy się, na każdego może inaczej zadziałać, mam zamiar brać rano od razu po obudzeniu się i czekać ok.30 minut i jeść śniadanie a potem o 18 ponieważ mam trening na 19, wychodzi więc że będę [...]

no ale jeżeli zrobię tak jak napisałem to krzywa się nie dzieje ? Że jajka z rana wrzucam czasami na kolacje

No ale to właśnie od kofeiny wyskakują, i tu tkwi problem

Tak mi wychodzi. O 16 kończę siłkę jem po treningowy i po 2-3h, 5 posiłek czyli 18-19. No ale Ozzy to kawał chłopa, a ja stopniowo zwiększam te kcal. Też bedę tyle wcinał:-D Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-11-11 20:29:10

Ja jak robię cheaty to robię trening :) , i to ostry trening . No ale 4 warki to juz troche przeszkoda :) jak alkohol sie poleje to nie trenuj

parę minut. zależy co rozciągam. No ale jedno ćwiczenie jak widać to góra 90 sekund, bo przerwy 5-10s.

Kreatyne możesz brać jak jest dieta porządny trening i konkretniejszy staż , Anubis no ale jednak ja przy takiej samej waze zacznałem od 3400 i rosłem spokojnie myśle że 3800 to za dużo zdecydowanie.

[...] mówisz że jesteś "fanatykiem" krążków . Skoro jesteś znawcą to pewnie wiesz że jak sie jest na cyklu obojętnie jakiego koksu to niemożna stosować żadnych uzywek a na wakacje napewno będziesz sie dobrze bawił więc wszystko ci poleci w h** No ale to jest taka moja mała "refleksja" To jest teoja sprawa RÓBTA CO CHCETA !! PWB

ale dieta pewnie bedzie ukierunkowana pod Twoj soprt a tak stereotypowo to wiekszy poziom hormonow - duzo miecha, rowniez czerwonego, jaja...a u Ciebie przy takim wysilku raczje w gre beda wchodzic potrawy lekkostrawny i duzo wegli.....no ale i tak z ciekawoscia zajze juz po drugim badaniu

Taaaaaak. Ja widze, ze ten walek jelfowskiej metki to taki latajacy holender. Wszyscy o nim gdzies slyszeli, ale praktycznie nikt go nie widzial. Ja nie mam zamiaru upierac sie przy tym, ze w PL walkow jelfowskiej mety nie ma, bo nie dysponuje zadnym niepodwazalnym dowodem na uzasadnienie takowej tezy. No ale patrzac na to z drugiej strony, niech [...]

hehe ja juz nie pilem alko ok 2 miesiac, nawet 1 piwa na poczatku bylo ciezko no ale cos za cos

NIe no grubo grubo fajny sklep. Fajnie miec taki maly biznesik i zyc sobie z tego <jesli wogle da rade sie z tego wyzyc:D> no ale chyba da:). Zycze Ci zeby Tobie ten towar z polek jak najszybciej znikal, bo czego innego mozna zycyc :) powodzenia;]

[...] może pomóc się zrelaksować, ponadto pomaga na katar( podczas wysiłku fizycznego śluzówka się oczyszcza) niestety tylko chwilowo. Poza tym żonglerką można się popisać, ale jakoś mnie to nie kręci. Wychowawczyni poprosiła mnie o występ na jakimś pokazie, czy coś, ale wziąłem w nim udział tylko ze względu na ocene, a nie żeby się popisać. no [...]

[...] z majonezem i twaróg Trening okej. W końcu spróbowałem zrobić MC na całym swoim nakładzie (ok 67kg) i ładnie poszło. Nie wiem czemu dopiero teraz na to się odważyłem, no ale cóż. Po treningu przyszedł czas na aeroby i tu dopadł mnie kryzys... Przez cały czas zastanawiałem się po co ja to właściwie robię. Wylewam od kija potu na treningach czy [...]

no ja mialem ro juz jakis rok temu... ale gips mialem na 3 tygodnie az... przez miesiac niemoglem grac w kosza bo bolalo strasznie... no a pozniej to juz powolutku sie rozkrecalo niemozesz przeciazac mocno stawu. w czasie gry najlepiej jakis stabilizator by sie przydal. jesli na rehabilitacje chodzisz to raczej nie powinienes jakis cwiczen [...]

No ale pisales wczesniej ze po antku juz nic nie dziala:) wiec jak chcesz to zrobic?:)

[...] forum, bo tez jest tutaj pelna handlujacych naganiaczy tak na marginesie:) tez tak na zdrowy rozum sobie przemysl, ze skoro jest pelno pozytywnych pinii na temat innych srodkow balcana a jezeli chodzi o prime jest tego bardzo niewiele, tez moze cos w tym byc. no ale jak mowisz produkt juz nabyty , dlatego nic tylko testowac. czekamy na relacje;)

Wygląda ok. Ja się jeszcze z fejkiem Balkana nie spotkałem (ani wino ani meta). No ale może ja mam szczęście:-))

No ale jak bez ryja jak i tak jestem włochata, mam pchły, nie rosnę jestem grubsza od Kaśki, garbata, ślepa, kośla i łysa? Przecież spać nie będziecie mogły jak takiego koszmara zobaczycie. Chyba sobie to dam w opisie, nikt nie będzie musiał się zastanawiać jak wyglądam i sobie robić nadziei %-)

Mnie się rzadko odżywka mieści bo ja mogę nieskończone ilości mięcha i jaj w siebie wepchnąć. No ale teraz zwłaszcza w upały to się przydaje.